O Buddha
ensinou que uma grande parcela do sofrimento em nossas vidas é imposta por nós
mesmos, criado pelos nossos próprios pensamentos e comportamentos, os quais são
influenciados pelas habilidades dos nossos seis sentidos.
Nossos desejos, por dinheiro, poder, fama,
bens materiais, e nossas emoções, tais como a raiva, rancor e ciúme, são fontes
de sofrimento causado pelo o apego a essas sensações.
Nossa sociedade tem enfatizado
consideravelmente beleza física, riqueza material e status. Nossa obsessão com
as aparências e com o que as outras pessoas pensam a nosso respeito são também
fontes de sofrimento.
Portanto, o sofrimento está primeiramente
associado com as ações da nossa mente. É a ignorância que nos faz tender às
tentações, à vontade doente de ter ou ser e à ilusão. Como consequência,
praticamos maus atos, causando diferentes combinações de sofrimento.
Com a prática correta da meditação, com o
estudo das Quatro Nobres Verdades e caminhando pelo Nobre Caminho Óctuplo, conseguimos vislumbrar maneiras efetivas e possíveis de eliminar todo o
nosso sofrimento e, mais importante, de alcançar a libertação do ego, do ciclo
de nascimento, doença e da morte.
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